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班别

活动时间

收费

招生对象

娱乐健身班

上午班8:00-10:30

下午班14:00-16:30

380元

零基础侧重体能兴趣

8:00-16:40

720元（含午餐）

托管班

基础班

上午班8:00-10:30

下午班14:00-16:30

580元

有良好身体素质、并有发展羽毛球运动的意向

8:00-16:40

860元（含午餐）

托管班

竞技班

上午班8:00-10:30

下午班14:00-16:30

980元

有一定羽毛球专业基础

8:00-16:40

1500元（含午餐）

托管班

特训班

15天封闭式训练

（重庆万盛羽毛球训练中心）

3600元（含训练费、食宿、往返机票、旅游）

俱乐部推荐
订购热线：010-89705693
2009羽毛球暑期特训班

一、训练基地简介
    万盛区位于重庆南部，距重庆市区73公里，现形成以能源、材料、医药、旅游为主的产业体系。
    万盛体育局羽毛球训练中心，高级教练员2人、中级教练员1人、初级教练员3人，30多年来向省级以上专业羽毛球运动队输送优秀运动员35人，其中10人成为省级以上羽毛球专业队教练员，16人入选过国家羽毛球队和国家青年羽毛球队。
    万盛籍羽毛球运动员钟波（现任国家队副总教练）、张亚雯（北京奥运会女双铜牌获得者）、皮红艳（代表法国北京奥运会女单八强）

二、特训班行程及训练安排：
    1、7月13日14:00俱乐部集合由辅导员带队员到首都机场乘飞机赴重庆
    2、14日-29日封闭集训（选其中一天到国家AAAA级景区黑山谷游玩）
    3、30日乘车游览重庆市区，沙坪坝，游览渣滓洞、白公馆监狱旧址，磁器口明清古镇，午餐后，游览南滨路（或北滨路）餐饮文化一条街，朝天门码头。
    4、稍晚乘车到重庆江北机场乘机返回北京，结束坚苦的集训之旅。
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 暑期班食普

日期

荤素搭配

主食

粥或汤

7月13日

红烧牛肉

芹菜果仁

米饭、馒头

西红柿鸡蛋汤

7月14日

蒜苗肉丝

素什锦

米饭、大饼

紫菜蛋汤

7月15日

红烧小丸子

鲜菇油菜

米饭、花卷

绿豆汤

7月16日

木须肉

蒜茸菠菜

米饭、鸡蛋饼

菠菜汤

7月17日

香酥鸡腿

炝炒绿豆芽

米饭、烧饼

小米粥

7月20日

糖醋里脊

烧茄子

米饭、馒头

紫米粥

7月21日

肉炒菜花

西红柿炒鸡蛋

米饭、花卷

红豆汤

7月22日

鱼香肉丝

红烧豆腐

米饭、大饼

绿豆粥

7月23日

红烧鸡块

虾皮冬瓜

米饭、馒头

玉米粥

7月24日

海带红烧肉

西红柿炒圆白菜

米饭、烧饼

蛋花汤

7月27日

蒜泥茄子

肉包子

小米粥

7月28日

龙眼丸子

炒合菜

米饭、馒头

大麦粥

7月29日

豆豉鸡块

醋烧西葫芦

米饭、鸡蛋饼

绿豆粥

7月30日

宫保鸡丁

尖椒土豆丝

米饭、花卷

蛋花汤

7月31日

猪肉烧土豆

清炒南瓜

米饭、大饼

小米粥

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